Thinking Me

Thinking Me是什么

Thinking Me是一款基于AI的冥想与睡眠正念应用，由念我（上海）科技有限公司开发。Thinking Me提供涵盖不同主题和难度层级的AI互动练习及冥想课程，支持用户从入门到进阶逐步练习，探索其内在情感、思绪和需求，同时提供个性化的AI导师和冥想建议，帮助用户发现内心的多重层面，缓解焦虑、放松身心。

为什么我们要做Thinking Me

在当代社会，我们被教导要”控制情绪”、”做稳定的成年人”，却很少学习如何真正理解和接纳我们的内心。在不断追求外部成就或肯定的过程中，我们经常忘记：

真正的幸福，于内心的平静。
真正的力量，于自我的和解。

我们希望通过结合冥想实践与AI技术，为你在情绪低落、社交疲惫或工作压力大时提供切实有效的支持。

Thinking Me功能特点

✨【成为自己，即是出路】

• 在这个充满焦虑与迷茫的时代，我们常常迷失在外界的期待中，忘记了内心最真实的声音。
• Thinking Me 相信，每个人内在都拥有无限的智慧与力量，而冥想正是通往真实自我的桥梁。

✨【重新连接内在的自己】

• 我们不提供标准化的解决方案，因为每个人的内心世界都是独一无二的。
• 通过深度AI对话，我们陪伴您探索内在的情感、思绪和需求，帮助您在繁忙的生活中找到属于自己的节奏。

✨【丰富的冥想学习体系】

• 精心制作的冥想音频课程，涵盖不同主题和难度层级；
• 独特的AI互动练习课程，在学习中与AI导师深度对话；
• 系统性的冥想知识体系，帮您建立扎实的练习基础；
• 从入门到进阶，陪伴您的每一步成长。

✨【真实的陪伴与理解】

• AI导师会记住您的每一次分享，理解您的成长轨迹；
• 冥想中可随时交流内心感受，无需压抑或伪装；
• 根据您的真实状态调整练习，而非强加固定模式；
• 24小时的温暖陪伴，在您需要时给予支持。

✨【探索多元的内在面向】

• 不同性格的AI角色，帮您发现内心的多重层面；
• 灵活的练习时长和主题，尊重您当下的真实需要；
• 从焦虑到平静，从困惑到清晰，每一种情绪都值得被看见。

✨【成长从接纳开始】

• 我们不追求完美的冥想状态，而是陪伴您接纳当下的一切——包括那些不安、疲惫和脆弱。
• 因为只有真正看见和接纳自己，才能找到内在的力量和出路。

Thinking Me如何使用

Thinking Me目前已上线iOS版手机App，可以去Thinking Me官网或AppStore搜索“Thinking Me”下载使用。

• Thinking Me官网_中文版：https://www.thinkingme.xyz
• Thinking Me官网_英文版：https://www.thinkingme.ai

Thinking Me App下载地址：

• Thinking Me iOS版App下载地址：https://apps.apple.com/cn/app/thinking-me-ai冥想与睡眠正念/id6747187797